Como sentirte mejor y diferente en estos días, te damos estos prácticos consejos pero que sin duda te va ayudar mucho.
1- vacía tu bolso: en ocasiones llevas demás cargando en tu hombro y eso estropea tu cuerpo.
2- come 3 frutas al día: además que es esencial en tu dieta, te ayuda a un cuerpo mas sano
3- Apaga la televisión: pasamos tanto tiempo frente al televisor, que perdemos muchas cosas por hacer como ejercicio o leer o un manicure…..
4- Bebe agua: si te sientes cansada toma agua, te ayudara a sentirte con mas energía y que te de menos hambre, además de que es excelente para tu piel
5- Duerme un poco mas: una siesta Express de 5 minutos después de tu almuerzo o comida te ayudara a estar mas relajada
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