Mi rutina de ejercicio... para empezar la semana

Buenos días a tod@s;

Esta semana la empece haciendo ejercicio, normalmente lo hago en la tarde pero aprovecho mas el día ejercitándome en la mañanas, me compre unos tenis coloridos pero lo mejor es que son muy cómodos para correr así que espero empezar mis días activa y motivada.

                                                

Les comparto mi rutina de ejercicio para fortalecer piernas , funciona aunque duele un poco pero créanme vale la pena. mucha suerte y que tengan bonito día.

LV 

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